Zu Produktinformationen springen
NaN von -Infinity

El pequeño Libro del Mindfulness | 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

El pequeño Libro del Mindfulness | 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

Normaler Preis €8,00 EUR
Normaler Preis Verkaufspreis €8,00 EUR
Sale Ausverkauft
Inkl. Steuern. Versand wird beim Checkout berechnet
 Weitere Bezahlmöglichkeiten

Abholung bei Lasarte-Oria verfügbar

Gewöhnlich fertig in 24 Stunden

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana.

Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

96 páginas 

Vollständige Details anzeigen

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)