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Gatos y Meditación | Guía de Ejercicios inspirados en los Felinos
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Gatos y Meditación | Guía de Ejercicios inspirados en los Felinos

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LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN SON BIEN CONOCIDOS, PERO EMPEZAR Y MANTENER UNA PRÁCTICA REGULAR PUEDE INTIMIDAR.

¡AQUÍ ES DONDE ENTRAN LOS GATOS, MAESTROS NATOS EN LA MATERIA!


Con numerosas ilustraciones que deleitarán a los amantes de los gatos, este maravilloso libro ofrece una amena introducción a la meditación inspirada en estos animales.

¿Sabía que el gato ronronea para calmarse y que el ser humano consigue el mismo efecto canturreando? ¿O que andar como un gato es una práctica meditativa profunda?

En Gatos y meditación encontrará cincuenta prácticas de meditación, tanto para principiantes como para expertos, acompañadas de datos y «enseñanzas» felinas.

Aprenderá una gran variedad de técnicas, desde sencillos ejercicios de respiración y mantras para realizar sentado hasta meditaciones más complejas que requieren movimiento y sonido.

Cuando llegue a las últimas páginas, no solo dominará la meditación, sino que apreciará mucho más a su amado compañero peludo.

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