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El pequeño Libro del Zen | Enseñanzas, meditaciones y prácticas para la vida diaria
Accede a una fuente inagotable de calma, bienestar y sabiduría ancestral.
El zen no es solo una filosofía; es un estado mental con el que podemos transformar cada una de nuestras decisiones, acciones y relaciones. En esencia, el zen es vida, y vivir a conciencia es su máxima expresión.
El Pequeño Libro del Zen es tu guía esencial para integrar las herramientas y los principios de esta antigua tradición oriental en tu día a día. Aprenderás a vivir de forma más simple, sencilla y dichosa, reconectando con tu intuición natural para hallar la paz interior.
Con sus historias esclarecedoras, bellas ilustraciones e ideas profundas, esta obra te invita a la reflexión y te enseña a cultivar:
- Bienestar espiritual, físico y mental.
- La quietud meditativa (zazen) como viaje y destino.
- Una forma de abordar la vida con conciencia plena.
Descubre la inmensa sabiduría del zen y transforma la complejidad en serenidad.
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