1 6

El pequeño Libro del Mindfulness | 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

El pequeño Libro del Mindfulness | 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

€8,00 EUR
€8,00 EUR
Oferta Agotado
Impuestos incluidos. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana.

Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

96 páginas 

Ver todos los detalles

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

🔥 REBAJAS 🔥

1 14
Ver todo

Boletín Mágico

Ver todo
  • Desdoblándose Más Allá del Cuerpo: Una Guía Esencial para el Viaje Astral

    Desdoblándose Más Allá del Cuerpo: Una Guía Ese...

    Ainara Iñigo

    ¿Alguna vez has sentido que te elevas por encima de tu cuerpo o que exploras lugares lejanos sin moverte de la cama? Pudiste haber experimentado un viaje astral. Lejos de...

    1 comentario

    Desdoblándose Más Allá del Cuerpo: Una Guía Ese...

    Ainara Iñigo

    ¿Alguna vez has sentido que te elevas por encima de tu cuerpo o que exploras lugares lejanos sin moverte de la cama? Pudiste haber experimentado un viaje astral. Lejos de...

    1 comentario
  • El Poder Ancestral de los Minerales: Joyas de la Tierra para el Alma

    El Poder Ancestral de los Minerales: Joyas de l...

    Ainara Iñigo

    Si eres una bruja moderna, una practicante de la magia o simplemente alguien en busca de bienestar, comprender el lenguaje de los minerales te abrirá un nuevo universo de posibilidades.

    1 comentario

    El Poder Ancestral de los Minerales: Joyas de l...

    Ainara Iñigo

    Si eres una bruja moderna, una practicante de la magia o simplemente alguien en busca de bienestar, comprender el lenguaje de los minerales te abrirá un nuevo universo de posibilidades.

    1 comentario
  • Desvelando el Arsenal Mágico: Herramientas Imprescindibles para la Bruja Moderna

    Desvelando el Arsenal Mágico: Herramientas Impr...

    Ainara Iñigo

    En el vasto y fascinante mundo de la brujería, las herramientas juegan un papel fundamental. No son meros objetos, sino extensiones de nuestra voluntad, catalizadores de energía y puentes entre...

    1 comentario

    Desvelando el Arsenal Mágico: Herramientas Impr...

    Ainara Iñigo

    En el vasto y fascinante mundo de la brujería, las herramientas juegan un papel fundamental. No son meros objetos, sino extensiones de nuestra voluntad, catalizadores de energía y puentes entre...

    1 comentario
  • ☀️ El Solsticio de Verano: Celebrando la Luz, Despertando tu Poder Interior

    ☀️ El Solsticio de Verano: Celebrando la Luz, D...

    Ainara Iñigo

    Pero el Solsticio de Verano es mucho más que un evento astronómico; es un portal energético, un momento de profunda simbología y una oportunidad dorada para conectar con nuestra propia...

    1 comentario

    ☀️ El Solsticio de Verano: Celebrando la Luz, D...

    Ainara Iñigo

    Pero el Solsticio de Verano es mucho más que un evento astronómico; es un portal energético, un momento de profunda simbología y una oportunidad dorada para conectar con nuestra propia...

    1 comentario
1 4
Ver todo